قاعدة 20-20-20: استراحة بسيطة لتقليل إجهاد العين المرتبط بالعمل
أخذ فترات راحة من الشاشات وتوفير إعداد مكتبي مناسب يساهمان في تخفيف إجهاد العين المرتبط بالعمل.
أخذ فترات راحة من الشاشات وتوفير إعداد مكتبي مناسب يساهمان في تخفيف إجهاد العين المرتبط بالعمل.
What's Your Reaction?
